Día Mundial de la Hipertensión Arterial

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, también conocida como presión alta, se busca concientizar a la sociedad internacional acerca de dicha enfermedad, ya que su alto índice poblacional y síntomas silenciosos provocan severos problemas a la salud del paciente.

¿Qué es la Hipertensión Arterial (HTA)?

Es una enfermedad crónica que se caracteriza por la elevación de la presión sanguínea, es decir, el incremento continuo en las cifras que representan la presión sanguínea en las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

¿Cuántos tipos de HTA existen?

Existen dos tipos de Hipertensión Arterial, una es llamada esencial o primaria, no presenta síntomas en la mayoría de los casos y su desarrollo silencioso pone en peligro la salud del paciente, está relacionada con el factor genético. El segundo tipo es la HTA secundaria, que se desarrolla a raíz de una enfermedad, un hábito crónico o provocado por el consumo de algún medicamento.

¿Qué síntomas presenta?

La HTA es una enfermedad que en la mayoría de los casos es asintomática, es decir, no presenta síntomas que los pacientes puedan detectar en su cuerpo, pero sí se diagnostica en los exámenes físicos y sobre todo debe de considerarse realizar un estudio periódicamente cuando en el historial clínico familiar existen antecedentes de HTA.

Sin embargo, el dolor de cabeza especialmente en la base de la nuca, que puede estar acompañado de visión borrosa o mareos, suele presentarse con la presión arterial elevada.

¿Quiénes padecen HTA?

Los adultos mayores de 40 años son más propensos, sobre todo si padecen las siguientes enfermedades: obesidad, sobrepeso, diabetes mellitus y colesterol, en el caso de las personas de la tercera edad, aumenta la incidencia, ya que el envejecimiento endurece las paredes de las arterias. También suele presentarse la HTA esencial en jóvenes con promedio de 15 años.

Loa mujeres hasta antes de la menopausia tienen menos probabilidades que los hombres de presentar HTA, sin embargo, el cambio hormonal de la ausencia del periodo menstrual las vuelve un poco más vulnerables que los hombres.

En nuestro país se estima que 15 millones de mexicanos padecen Hipertensión Arterial, de los cuales sólo 6 millones de pacientes conocen el diagnóstico de su enfermedad, mientras que los 9 millones restantes ignoran que la padecen. Para la Organización Mundial de la salud (OMS) uno de cada tres adultos tiene la presión alta.

Factores para la prevención

• Dieta saludable

• Mantenerse en peso recomendado

• Realizar actividad física

• Revisiones Médicas periódicas

Según cifras del Instituto Nacional de Estadística y Gerografía (INEGI), la HTA tiene dos vertientes para conocer su gravedad, la primera es la Morbilidad, es decir, la presencia de enfermedades, lesiones y la estancia en hospitales a causa de la HTA, y la mortalidad, cuando las consecuencias de la enfermedad cobran la vida de los pacientes.

Complicaciones HTA

La Hipertensión Arterial, genera daños en otros órganos del cuerpo causando enfermedades: corazón; insuficiencia cardiaca, arteriosclerosis, aneurismas vasculares, riñón; insuficiencia renal, ojos; ceguera, entre otros.

Recomendaciones para controlar HTA

• Consumir alimentos ricos en potasio y fibra

• Tomar bastante agua

• Hacer 30 minutos al día de ejercicio aeróbico con registro de su presión arterial

• Dejar de fumar

• Reducir la ingesta de alcohol y sal

• Aminorar el estrés

• Mantenerse en peso recomendado

• Acudir con el médico periódicamente

• Seguir fielmente los tratamientos

Según el portal PrevenISSSTE, en el siguiente cuadro muestra los niveles de presión arterial que señalan la Tensión Arterial Sistólica (máxima) y la Tensión Arterial (mínima)

Debido al desarrollo silencioso de la enfermedad, está llamando la atención a nivel internacional, incluso el pasado Día Mundial de la Salud, celebrado el 7 de abril, OMS dedicó este año 2013 a la Hipertensión Arterial que afecta a mil millones de personas en todo el mundo.