Fitflamc = fitness + flamenco
Nunca fue tan fácil mezclar el ejercicio físico con la diversión, el “fitflamc” o flamenco fitness te promete pasar un buen rato mientras ejercitas tu cuerpo. Esta técnica ha sido desarrollada por una instructora de zumba que decidió dar un paso más en sus clases. Los ejercicios están compuestos por movimientos aeróbicos de fitness, sumados a pasos y brazadas propias del baile flamenco, que proporcionan numerosos beneficios tanto en la respiración, la musculatura y el sistema cardiovascular, como en la coordinación motora, el equilibrio y la autoestima.
